自從我國(guó)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展以來(lái)，人們的生活節(jié)奏就加快了，尤其是一些白領(lǐng)，因?yàn)樗麄兟毼桓撸瑝毫σ脖绕匠Ｈ说囊螅灾劣谠诟哓?fù)荷的情況下建設(shè)主力軍身體開(kāi)始吃不消，以至于身體出現(xiàn)的勞累和心情不好都是造成疾病的原因，尤其心臟病，然而心臟病中心肌梗死發(fā)病率和死亡率極高，所以大家有必要了解一些心肌梗塞的高發(fā)人群，希望這三類人群能夠做好預(yù)防。

　　不能忽略不典型“心梗”發(fā)作

　　很多“急性心梗”發(fā)作時(shí)癥狀并不明顯，特別是女性更為明顯，約65%的女性在“急性心梗”發(fā)作時(shí)會(huì)有各式各樣的表現(xiàn)，不但患者自己易忽視，醫(yī)生也很易誤診。如突然呼吸困難并加重、惡心、嘔吐、牙痛、下頜痛、頭痛、頭暈、失眠、極度疲倦、食欲差、消化不良、胃痛、焦慮等癥狀。一些原本存在呼吸系統(tǒng)問(wèn)題的患者，若突然發(fā)生不明原因的呼吸困難、咳嗽、咳泡沫樣痰等狀況時(shí)，也需高度懷疑突發(fā)“心梗”。若這些癥狀與運(yùn)動(dòng)、勞累、激動(dòng)有關(guān)聯(lián)，且持續(xù)時(shí)間超過(guò)20分鐘，需及時(shí)就醫(yī)。

　　三高人群小心心梗來(lái)襲

　　任何疾病的發(fā)生都存在誘發(fā)因素，對(duì)“心梗”而言，需格外提高警惕的人群就是誘發(fā)因素較多的人。高血壓、糖尿病、血脂異常的患者，更易發(fā)生意外。若是身體經(jīng)常處于超負(fù)荷疲勞運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，或情緒過(guò)于緊張時(shí)，更易誘發(fā)“心梗”。此外，抽煙、喝酒、嗜食肥甘厚味之人，也要特別小心“心梗”來(lái)犯。愛(ài)護(hù)心臟、預(yù)防“心梗”就應(yīng)從生活方式入手，改變不良的生活習(xí)慣。

　　特別提醒：“心梗”高危人群建議在臨睡前喝杯水，以更好地稀釋血液。由于很多“心梗”患者都在早晨發(fā)病，因此早晨起床前要有3個(gè)注意：

　　1、醒來(lái)后不要馬上起床，可先在床上安靜地躺3分鐘再坐起;

　　2、坐起后，不要立刻下地，要在床上靜坐3分鐘左右再下床;

　　3、下床后，不要當(dāng)時(shí)就活動(dòng)，可稍微停頓一會(huì)兒以后，再慢慢地活動(dòng)。

　　這是為了讓機(jī)體充分適應(yīng)由靜到動(dòng)的過(guò)程，有利于預(yù)防“急性心梗”突然發(fā)生。

　　對(duì)于心肌梗塞有了一定了解之后，這樣才可以更加有效的，有針對(duì)性的檢查自己身上發(fā)生的癥狀，這樣的話就算是患上了心肌梗塞也好及時(shí)進(jìn)行治療，沒(méi)有患上自己也可以安心。