頸腰椎病的常見病因有哪些，頸腰椎病病因有什么?腰部和背部發(fā)麻是怎么回事啊,去檢查過,醫(yī)院說有腰肌勞損,不但這樣還檢查出頸椎病也有問題,那么，頸腰椎病的病因是什么呢?

　　一、由于頸椎活動度大、穩(wěn)定性差，故要依賴強(qiáng)有力的周圍肌肉、筋膜和韌帶來保護(hù)，頸部肌肉較多，彼此交錯重疊，活動小要仲縮有序，彼此協(xié)調(diào)，但常因工作、年齡等因素而破壞了這些功能，從而引起立接或間接的損害和神經(jīng)根的牽動，出現(xiàn)頸椎遲變、肌痙攣，攣縮及疼病癥狀。

　　二、外部因素主要是頸部損傷和慢性勞損，尤其是在工作中的不良姿勢和疲勞均是重要原因。在日常活動中，頸部既要維持頭頸正常姿態(tài)，也要承受頸部活動時的拉力、剪力等的雙重負(fù)擔(dān)。

　　三、很多工作需要采取的姿勢是頭頸前屈，兩上肢活動保持在外展90°以下的范圍內(nèi)，或上肢重力持重下垂位，這是一種非生理性體位，頸椎骨關(guān)結(jié)構(gòu)、神經(jīng)根等會受到不良影響，時間長了，就會失去平衡，從而破壞了頸椎正常的穩(wěn)定性與靈活性。

　　上述為頸腰椎病的病因介紹，專家提醒：平時一定要糾正彎腰工作的不良姿勢和體位;進(jìn)行合理的腰部負(fù)荷運(yùn)動;注意腰部的保暖;在行、臥、立時避免腰部動作過于激烈,預(yù)防彎腰扭傷;空余時多做些腰部活動,加強(qiáng)腰、腹部肌肉鍛煉,可增加腰椎的穩(wěn)定性,減輕腰椎負(fù)荷,保護(hù)腰椎間盤.